Na die spin van vorige keer, schrok ik me zondag wezenloos van een grote dikke spin in de badkuip!! Als dit zo doorgaat dan ga ik echt nog eens een keer dood van pure schrik, dan hoef ik me in elk geval geen zorgen meer te maken om die kont.

Ik ben nog niet helemaal terug merk ik. Het is nog moeilijk voor me om een postje te schrijven en een beetje bij te houden wat ik eet en wat ik beweeg. Voor gisteren ziet de lijst er in elk geval als volgt uit:

Ontbijt:
Cruesli met yoghurt
Sinaasappel

Lunch:
2 Boterhammen met kipfilet en mosterd
2 Boterhammen met krabsalade en plakjes komkommer

Diner:
Aardappelen
Bloemkool
Groentesausje
Schnitzel

Desert:
Appelcompote

Samen met vriendin M. heb ik een half uurtje met Pien gelopen. Pien had er zin in, ik minder. Toch was het lekker om even te doen.
's Avonds heb ik met manlief nog even een halfuurtje gelopen. Ook dat was gezellig en lekker om te doen.

Voor vandaag was het plan om te gaan fietsten, een heel stuk met Pien in het mandje. Maar het weer werkt niet mee en ik moet er echt even niet aan denken om nu op te stappen. Pien trouwens ook niet, die ligt in haar bench naast me, keihard te snurken. Denk niet dat ze naar buiten wil.

Ik heb bovendien een beetje keelpijn en een beetje een loopneus dus buiten rondhobbelen is misschien gewoon geen goed idee vandaag. Morgen maar weer kijken.

Bij de huisarts

Ik ben vandaag bij de huisarts geweest. Ik slaap slecht...

Haar remedie: Wandelen, fietsen, bewegen. Ga erop uit met je hondje en je ipod.

Goed, ik moest toch al afvallen dus bewegen is natuurlijk prima. Ik ga ervoor. Op dit blog een verslag van hoe het gaat.

Ik kan de kilo-meter nog niet bijwerken want ik heb nog steeds geen nieuwe weegschaal... Geloof dat ik er nog geen gekocht heb omdat ik niet durf...

Komt wel een keertje goed.

Toen ik thuis kwam van de huisarts zat deze in de tuin in de weg.

Ik ben me helemaal wezenloos geschrokken. Vanavond een klusje voor man-lief: Assassination of 8 legged freak!! Maar goed, dat heeft natuurlijk niets met afvallen te maken...

Op de eerste dag...

... vierde ik dat ik opnieuw begonnen was met de strijd tegen de kilo's door mezelf te buiten te gaan in de bakkerij aan truffels, borstplaat en een gevulde koek.

Okee, de gevulde koek was voor mijn liefste maar de rest... not so much. Ik was het vergeten... vergeten van dat lijnen... het is een state of mind en ik zit er nog niet in.

Next time... I hope.

Terug van HEEL LANG weggeweest

Het is precies anderhalf jaar geleden dat ik voor het laatst een logje geschreven heb.

De race tegen de kilo's gaat weer beginnen. Allereerst moet ik een weegschaal zien te scoren want mijn oude weegschaal is stuk. NEE!!! Niet omdat ik te zwaar was en de schaal ontploft is!!!



Een van de pootjes is gebroken... Ik zag het vandaag. Het was een voorbode... Een teken...

Back to battle!

Terug van weggeweest

Zo, ik heb er alweer een tijdje een weekje wintersport op zitten. Nou ja, wintersport?!?! Het mag geen naam hebben, ik heb 1x geschaatst en 2x een poging tot fitness gedaan. O wacht, ik heb ook nog gezwommen (lees: ik heb in het bubbelbad gedobberd tot ik gerimpeld was). Juist ja. Verder heb ik vooral heel weinig gedaan. Beetje (??) slapen, lezen, spelletje op mijn DS (Zelda is da bomb!), tijdschriften gelezen van een héél laag niveau, heel veel in bad gezeten en natuurlijk heb ik gegeten. Je gaat niet naar Bavaria zonder te willen eten... je ontkomt er niet aan.

Pijnlijk gevolg: Ik kwam na een weekje van al dit goeds maar liefs 2enhalve kilo zwaarder weer terug (insert dramatische zucht hier!). Dat was op een zaterdag. De donderdag daarop was het weer Weight Watchers dag natuurlijk dus ik heb van zaterdag tot donderdag bijzonder hard mijn best gedaan (dat valt nog niet mee... als je eenmaal ‘terugvalt’ dan is het moeilijk weer af te kicken van alle goeds -en vooral van alle overvloed!). Maar toen donderdag dan toch eindelijk daar was, was ik inmiddels alweer 1.2 kilo kwijt van het vakantiegewicht.

Overmorgen is het weer donderdag. Ik kan die WW niet meer ontkomen want ik heb me opgewerkt tot assistent van de coach (expres gedaan, ze zocht iemand en ik dacht: Als ik dat ga doen dan kan ik niet zomaar meer afhaken want dan rekent ze op me). En inderdaad. Ik ben wel weer wat meer kwijt maar of ik alweer terug ben op mijn pré-vakantiegewicht dat weet ik niet zeker (die weegschaal bij WW is anders –een stuk minder positief!!- dan die bij mij thuis dus het is moeilijk bij te houden). Dus het wordt ff spannend.

Inmiddels krijg ik wat meer lichaamsbeweging dan voorheen, dat is wel weer voordelig. Ik ga sinds een week of 4 iedere dinsdag zwemmen. Ik gruwel echt van zwemmen. Ben als kind 2x bijna verdronken en dan word je gewoon geen fan. Bovendien is het natuurlijk gewoon smerig... Lig je in feite in een grote badkuip met tientallen andere mensen en gelóóf me, die hebben zich echt niet allemaal gewassen... of geschoren... of hun neus gesnoten!! Het is ranzig. Ik moet er niet te lang over nadenken want dan ga ik echt over mijn nek maar goed... Een hekel aan zwemmen dus. Om die reden zwem ik zo hard als ik kan (en dat ís me daar toch langzaam!!) 40 baantjes en dan vertrek ik weer uit het smerige water. Ik zie niet het plezier dat mijn vrienden (met wie ik samen zwem) zien in het ronddobberen in het water, een beetje spetteren, lachen, ontspannen... Ontspannen?!?!?! Doe ff normaal joh!! Als ik wil ontspannen heb ik thuis een prima badkuip!! Die is wel schoon!! Meestal... J

En nu stelde laatst een vriend voor om een keertje te gaan Tango dansen een avondje! Ik was gelijk blij! Heb mijn dansles op een laag pitje gezet. Het was wel heel leuk maar toch niet echt iets voor mij. Iedere week andere dansen, dan krijg je nooit iets goed onder de knie... Dat werkt gewoon niet voor perfectionisten als ik. Dus krijg dadelijk nog meer positieve beweging. Al moet ik zeggen, Tango is toch een tijdje geleden... Ik hoop dat ik het nog kan... En natuurlijk lopen Nina en ik samen meerdere keren per week een héél groot stuk door de wijk (3 kwartier tot een uur) en dat helpt ook mee. Uiteindelijk merk ik dat ik afval terwijl ik toch niet zo heel erg streng ben met wat ik eet! Dat bevalt me wel.

Hmmm, nog ff en ik ben dadelijk strak en slank!!! HAHAHAHAHAHAHAHA, nou ik kan er zelf om lachen gelukkig!!

Nog altijd...

... druk, maar check de kilo-meter :)

Geen tijd...

... om te bloggen maar check de kil0-meter!!!